Видео ютуба по тегу Aurelio Alfieri Alongamento

ALONGAMENTO DINÂMICO | Exercícios de Mobilidade para Prevenir DOR no Corpo | Aurélio Alfieri
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ALONGAMENTO SENTADO NA CADEIRA FÁCIL COMPLETO | Nível 1 | Exercícios para Idosos
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ELIMINE a BARRIGA Rápido | Caminhada em Casa com Bastão 30 Minutos
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AULA DE ALONGAMENTO FÁCIL COMPLETA | Nível 3 | Exercícios para iniciantes e sedentários!
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ALONGAMENTO COMPLETO FÁCIL | Nível 3 | Vamos alongar em casa com cabo de vassoura
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Melhor ALONGAMENTO para COLUNA LOMBAR | Evite dor nas Costas | Nível 3 e 4
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MELHORES ALONGAMENTOS PARA IDOSOS | Exercícios para Idosos | Nível 1
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RELAXA o CORPO e ALIVIA TENSÕES | Nível 3 | Alongamento Fácil para Iniciantes
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MELHORES Alongamentos EM PÉ para INICIANTES | Aurélio Alfieri | Nível 4
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EXERCÍCIOS PARA CURAR NERVO CIÁTICO INFLAMADO NA CAMA
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🚶‍♂️CAMINHADA EM CASA PARA EMAGRECER | 20 minutos | Aula de Ginástica FÁCIL | Aurélio Alfieri
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SOLUÇÃO PARA DOR CERVICAL - Exercícios fáceis para dor na nuca
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ALONGAMENTO FÁCIL EM PÉ | Nível 3 | Exercícios para Alongar em Casa
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SOLUÇÃO PARA DOR NO OMBRO | Sequência completa de exercícios para o ombro!
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🔴 ALONGAMENTO COMPLETO INICIANTES AO VIVO | Exercícios fáceis | Aurélio Alfieri
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MELHOR ALONGAMENTO DO MUNDO para DOR na COLUNA
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Melhores ALONGAMENTOS para CERVICAL | Nível 2 | Alongamento para o Pescoço | Exercícios para Idosos
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MELHORES ALONGAMENTOS PARA OS DEDOS E MÃOS | Nível 1 | Previna dor na mão | Exercícios para Idosos
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CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 8 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecer
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